El magnesio es un mineral utilizado por cada órgano del cuerpo. Este nutriente es necesario para que la mayoría de las células tengan un funcionamiento saludable, especialmente el corazón, los riñones y los músculos. La falta de magnesio podría dificultar la función metabólica celular y deteriorar la función mitocondrial (organelo de la célula encargada de producir energía).
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y el segundo catión intracelular (ion con carga positiva) más común después del potasio. Es importante el consumo de suplementos de magnesio, porque a medida que el cuerpo envejece tiene mayor dificultad para absorberlo.
El magnesio se usa en más de 300 reacciones diferentes en el cuerpo y puede ayudar a mantener una función cardíaca saludable. También puede ayudar en la digestión, promover los movimientos intestinales, apoyar la salud oral y ósea, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar en la recuperación muscular.
Elegimos que nuestro Magnesio sea en forma de citrato, dado que se ha encontrado en muchos estudios clínicos que el Citrato de Magnesio es más biodisponible que otras preparaciones de magnesio.
El Citrato de Magnesio es una sal de magnesio que consiste en magnesio y ácido cítrico y se toma comúnmente como un suplemento de magnesio. El magnesio es un nutriente esencial que se encuentra en muchos alimentos.
